Page 122 - Tất Tần Tật Câu Hỏi Quái Đản Nhất
P. 122

Bởi  vì  khi  nín thở,  áp  lực trong khoang ngực
     tăng cao,  các  cơ vùng  ngực  và  bụng đều  co  lại,
      giúp  cố định  lồng  ngực  và  khung  xương  chậu,  tạo
      cho chi trên, chi dưới  và các cơ vùng eo lưng đang vận
      động một điểm tựa vững chắc để phát lực mạnh  hơn.  Hiện tượng
      nín  thở này thể hiện  rất rõ ở các vận  động viên  cử tạ.  Trước  khi
      dồn  lực,  họ không chỉ nín thở đến  mức mặt đỏ bừng mà còn  kêu
      một tiếng "hự"  rất to. Thực chất đây  là âm thanh do  luồng khí bị
      nén  khi  nín thở bật ra.
   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127