Page 202 - Những Vị Thuốc Quanh Ta

enzym, việc co thắt cơ, sự dẫn truyền luồng thần kinh,
tăng sức khỏe cho răng và chức năng hệ miễn dịch.

Axit linoleique (omega 6): Một axit béo cần thiết
mà ngưòi ta phải được cung cấp từ thực phẩm. Cơ thể
cần axit béo này để giúp cho hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn
và hệ nội tiết hoạt động tốt.

Đồng: Cần thiết trong việc hấp thụ và sử dụng sắt
trong việc tạo lập hemoglobine. Đồng thòi tham dự vào
hoạt động của các enzym góp phần tăng cường khả
năng của cơ thể chống lại các gốc tự do.

Phot pho: Hữu ích cho việc khoáng hoá răng và
xương, là thành phần của các tế bào giữ phần quan
trọng trong việc cấu tạo các chất thuộc hệ di truyền,
dùng trong việc chuyển vận năng lượng và cấu tạo nên
thăng bằng axit bazơ của cơ thể. Thành phần phot pho
trong hạt bí có thể góp phần làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Kẽm: Tham gia vào các phản ứng miễn dịch, tạo
nên cấu trúc di truyền, mau lành vết thương, liền da,
tạo nên tinh trùng và sự tăng trưỏng của thai nhi.

b. Bài thuốc phổi hợp
- Tẩy giun đũa và sán dây: Hạt bí đỏ khô 60g, bóc
vỏ lấy nhân ỏ trong, nghiền nát, cho thêm đường trắng
hoặc mật vào uống với nước sôi để nguội. Uống vào lúc
bụng đói, ngày 1 lần, uống liền trong 5 ngày. ĐÔI vói trẻ
em, liều dùng giảm một nửa.
- Thông sữa, lợi tiểu (cho ngưòi bị thiếu sữa sau khi
sinh, phù nề chân tay): Hạt bí đỏ khô 20g, bỏ vỏ lấy
nhân, nghiền nát, cho đường trắng và nước sôi vào pha

201