Page 23 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày

^H^TỨ9THÁNer10^J6ÀY 0

Ngày thứ 28: Hôm nay bé đã dài được o.ốcm
rồi đấy.
Mẹ làm cho con: Vẫn còn những tranh cãi về việc

ăn đậu phông và các sán phấm từ đậu phông có thế
làm tăng khả năng bé bị dị ứng với đậu phông. Đế chắc
chắn và an toàn thì tốt hơn hết là mẹ hãy tránh xa đậu
phông trong 238 ngày còn lại cúa thai kỹ. Điều này
càng quan trọng hơn nếu bố bé hoặc gia đình bên nội
có tiền sứ dị ứng với đậu phông.

Nhật ky mẹ mang thai

Ngày thứ 22: Cơ thê mẹ lúc này rất cần các
vitamin, nhitng nhiều mẹ có thê thấy khó chịu dạ dày
khi phái uống những viên vitamin khổng lồ này.

Mẹ làm cho mẹ: ĐUng trốn tránh việc uống
vitamin, ngay cá khi mẹ thấy dạ dày khó chịu và nôn
mứa. Hãy hói bác sĩ xem có thế thay thế bằng thuốc
nhai hay không.

Ngày thứ 23: Sự thay đối nội tiết tố có thế làm
chậm chuyến động cùa thức ăn qua hệ tiêu hóa, và kết
quả là chứng táo bón có thê quay trở lại.

Mẹ ỉàm cho mẹ: Đế làm dịu táo bón, hãy chắc
rằng mẹ dang có một chế độ ăn giàu chất xơ (như hoa
quá và rau tươi), đồng thời uống nhiều nước hơn. Tập
thê dục cũng giúp làm dịu chứng bệnh khó chịu này.

Ngày thứ 24: Sự gia tăng nội tiết tố cộng với dung