Page 177 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày

NHẬT<f 9i>WJ&iOf^ÀY 0
khói tâm trạng đầy chán chường, thất vọng là di dạo,

nàin thư giãn, nghe nhạc một mình hoặc trò chuyện
với bạn tâm giao.
Ngày thứ 192: Dường như cơ thế mẹ cang bị kéo
căng cho xứng với độ trưởng thành cứa bé. Tuy nlữên,

thực chất từ cung của mẹ đã giãn đú mức cần thiết. Chí
có phía dưới khung xương sườn là giãn rộng ra một
chút để bé lớn lên.
Mẹ làm cho mẹ: Bây giờ đinh tứ cung dài khoảng
lO.lổcm và rốn lứtô hần lên, mẹ cảm nhận được những
cú diúc cứa bé từ bụng lên khung xương sườn. Một vài
cú thúc đạp này có thế sẽ gây khó chịu, gây đau. Cố

gắng khuyến khích bé chuyến động và lặp lại những
động tác trên, điều đó chứng tỏ bé đang rất khỏe mạiứi.
Tránh ăn những thức ăn gây kích thích bé như kem và
thức uống lạnh.

Ngày thứ 193: Trong ngày, có khoáng nứa lít dịch
ối được duy trì trong tứ cung của mẹ. Mỗi giờ, mẹ cần
bố sung vào cơ thể một lượng nước cần thiết vì đế bảo
đám cho lượng ối vừa dứ.
Mẹ làin cho mẹ: Uống thật nhiều nước trong thai
kỳ giúp làm đầy nước ối trong tứ cung của mẹ. Giúp
báo vệ mẹ khói chứng tăng huyết áp, nhiễm trùng

đường tiết niệu và sinh non.
Ngày thứ 194: Mẹ sẽ nghe những tiếng nố lóc bóc
trong dạ dày vì sự tứ cung co bóp và lớn thêm, đặc biệt