Page 98 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

thực phẩm có nhiều chất purin có thể làm tăng acid
Uric máu.
Không uông rượu, hạn chê uống bia.
Nên tăng ăn rau xanh, hoa quả tươi.
Nên uống nhiều nước, đặc biệt là các nước khoáng
có ga. Bicarbonat có tác dụng kiềm hóa máu và nước
tiểu, làm tăng đào thải axit Uric.
- Khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính,
nên có chê độ tập luyện thích hỢp kết hỢp với vật lý
trị liệu phục hồi chức nàng để tránh teo cơ, cứng
khóp, biến dạng khốp.
Theo y học cổ truyền, thông phong là do tà
khi lưu trệ ở gân m ạch. Khí huyết ứ trệ kinh
lạc gây ra. Thông phong có nhiều thể bệnh, mỗi thể
bệnh có bài thuốc chữa như sau:
1. Thể đàm thấp bế tắc kinh lạc:
Triệu chứng:
Da thịt đau nhức, chóng mặt buồn nôn, xương
khớp đau nhức tê cứng, nóng lạnh, rêu lưõi bệu.
Bài thuốc:
Đại táo 12 trái Quê chi 12g

Thược dược 12g Hoàng kỳ 12g
Sinh khương 2g
2. Thể huyết ứ b ế tắc:
Triệu chứng:

9 9