Page 138 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

+ Yếu tô môi trường: Không gian, thòi gian, khung
cảnh, thời tiét không thuận tiện.
+ Do những yếu tô" thần kinh và tâm lý trên dẫn
đến làm tăng tác dụng ức chế của lớp vỏ đại não đối
với sự hưng phấn tình dục nên gây ra liệt dương.
Để điều trị bệnh liệt dương phải giải quyết hài hòa
giữa các yếu tô" khí chất và phi khí chất kết hỢp với
thể dục, dưỡng sinh, môi trường... Các chuyên gia y
học hiện đại và y học cổ truyền đều thông nhất 10
cách dưối đây để khắc phục liệt dương ở nam giới.
1. Tiết chê" tình dục; Tùy theo tuổi tác, sức khỏe,
hoàn cảnh sống... phải đảm bảo sinh hoạt tình dục
phù hỢp, không thái quá, không bất cập.
2. Điều hòa trạng thái tâm lý: sông vui vẻ, lạc
quan, tránh buồn bực, lo nghĩ.
3. Giữ tâm trí ổn định: Sông thủy chung, tránh
tâm lý "đứng núi này trông núi nọ".
4. Thực hiện chê" độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
5. Tránh thủ dâm.
6. Từ bỏ những dam mê có hại: ngoại tình, cò bạc,
rưỢu chè, ma túy.
7. Phải phòng bệnh và điều trị bệnh kịp thòi khi
có bệnh.

8. Thận trọng trong sử dụng thuôc, nhất là không
được lạm dụng, kể cả thuốc bổ.

1 3 9