Page 337 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

® Dùng hai tay ấn vào huyệt Trung cực, huyệt Âm lăng tuyền, huyệt Tam
âm giao (như hình 6), mỗi huyệt dùng ngón tay bấm vào vài phút, sáng, tối
mỗi buổi 1 lần.
© Nằm ngửa, gập cong đầu gối, sau khi hai tay xát vào nhau cho nóng
lên, dùng ngón trỏ mát xa nhẹ nhàng vào huyệt Hội âm 20 lần, sáng, tối mỗi
buổi 1 lần.
o Sau khi hai tay xát vào nhau cho nóng lên, dùng tay phải xát vào huyệt
Dũng tuyền ở lòng bàn chân trái, rồi dùng tay trái xát vào huyệt Dũng tuyền ở
lòng bàn chân phải, mỗi bên thao tác 50 lần, sáng, trưa, tối mỗi buổi 3 lần.

© Dùng tay ấn nhẹ từ trái sang phải ở dưới rốn, bụng dưới, xương mu,
một lần ấn 1 - 2 giây, ấn liên tục khoảng 20 lần, nhưng phải chú ý không được
dùng lực quá mạnh.

Ỹhương pháp lấy huyệt

. 1 (
ấ Ề \ Thài khé-Ị^ V

Dũn
Âm lăng tuyền ị-Ị Ị

Iphong long rn )i,
lỊ^amâmgiao i / s ơ n Thái xung ì—

3 3 8