Page 263 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

o Nằm ngửa, dùng hai bàn tay đẩy vòng tròn vào mặt, đẩy một cách tự
nhiên qua miệng dưới, má, trán, mát xa lặp đi lặp lại 10 lần.
© Dùng ngón tay day vào má bị bệnh, ngón cái, ngón trỏ tách ra day vào
hốc mắt trên và hốc mắt dưới, ấn và day vào huyệt Tinh minh (như hình 4)
huyệt Tứ bạch (như hình 5) huyệt Đồng tử liêu, huyệt Tư trúc không, huyệt
Dương bạch (như hình 6), huyệt Toàn trúc (như hình 7) mỗi huyệt 20 lần.

Hình 6 : Dương bạch Hình 7: Toàn trúc

1 l í ■ 17. NGẠT MŨI

Ngạt mũi là một trong Chú ý
những bệnh thường gặp của
o Phải kiên trì tập luyện thể dục, tăng cường
khoa tai mũi họng, nguyên
sức đề kháng của cơ thể. Các hoạt động như
nhân thường gặp nhất bao
chạy bộ vào buổi sáng, tắm bằng nước lạnh
gồm viêm mũi, viêm hốc
hoặc rửa mặt bằng nước lạnh có thể tăng
mũi. Khi bị ngạt mũi
cường thể chất, nâng cao sức chịu đựng của cơ
nghiêm trọng có thể dẫn
thể đối với cái lạnh và tàng khả năng thích ứng
đến không thể thở bằng
với các điều kiện không tốt, đồng thời phải tích
mũi được mà nhất định
cực chữa trị bệnh hô hấp và các bệnh mãn tính
phải thở bằng miệng. Chỉ
khác trong người.
cần có khuynh hướng cảm
© Có thể dùng thuốc lá của Đông y để phòng
hoặc ngủ không đủ giấc
ngừa. Sau khi chịu lạnh, có thể nhanh chóng
đều có thể gây nên ngạt
uống nước đường pha với gừng tươi để tránh
mũi. Với người mẫn cảm,
“gió lạnh độc”. Trong thời gian của dịch cảm
có thể phiền não vì chảy
cúm, có thể uống thuốc bắc gồm cây kinh giới,
nước mũi, ngạt mũi, hắt
tránh gió, rễ bản lam, cam thảo để giảm bớt
hơi, mũi quá khô.
nguy cơ mắc bệnh.

2 6 4