Page 10 - Làm Đẹp Bằng Trà

Trà xanh giảm côn

Dùng nước sôi pha
trà x an h và đ ại
hoàng uống có thể trị
được b ệ n h m iệng
thối, tró c da trong
khoang m iệng, th ịt
dư; đồng thời còn có
thể h ạ hỏa và n h uận
trường. Thường xuyên
uống trà này có thể
kéo dài tuổi thọ.
Bí quyết dể pha trà ngon.

Chúng ta có thể uống nhiều nước trà nhưng phải chú
ý đ ến việc p ha chế để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho
cơ thể. Pha trà với nước sôi ở n h iệt độ 80 - 90°c là
thích hỢp n h ất, nếu pha bột trà xanh thì nước sôi ở
nhiệt độ 40 - 60°c là được. Lượng dùng: 2g bột trà
xanh pha với 0,51ít nước sôi. Nước pha đầu tiên không
n ên uống, sau khi pha nước sôi thì lác nhẹ rồi đổ đi.
Ngoài ra, n h ấ t th iế t
p h ải uống h ế t trong
m ột giờ, n ếu không
th à n h p h ầ n d in h
dưỡng có trong trà sẽ
biến đổi th àn h n h ân
tố có hại cho cơ thể.