Page 41 - Bệnh Đau Đầu Những Điều Cần biết

Phương pháp vận động

Vận dộng phù hợp và có quy luật sẽ có tác dụng phòng
và điều trị bệnh dau đầu mãn tính rất tốt. Theo nghiên cứu,
duy trì hoạt dộng có quy luật có thể giảm dược nguyên nhân
gây ra bệnh đau dầu mà hai diểm chủ yếu là: (1) Sau khi
vận động tâm lý và cơ thể dược thả lỏng, có thể tránh và
giảm được sự phát tác của bệnh đau dầu. (2) Vận động giúp
cho cơ bắp và mạch máu ổn định, làm giảm cảm giác bị dột
ngột và bất ngờ.

42" • ♦ Bệnli dau dẩu và tihspg dicu cẩu biết