Page 76 - Con Hỏi Bố Mẹ Trả Lời

về cả nguyên nhân lẫn kết quả. Bất cứ sự kiện nào đòi hỏi sự thích

ứng đều làm khởi phát các đáp ứng sinh lý đặc trung cho sữess.
Có một quan niệm khác, stress được định nghĩa như một sự kiện
từ môi trường. Những sự kiện như ly hôn, cưới hỏi, sinh con, ngồi

tù, mắc nợ, tết nhất, lễ hội... Mỗi sự kiện nhất định đều có tính chất
gây stress như nhau với tất cả mọi
người. Cả những sự kiện tích cực

lẫn tiêu cực đều được xem là có
tính gầy stress, vì cả hai loại đều
đòi hỏi sự thích ứng. Mức độ stress
phụ thuộc vào ý nghĩa của sự kiện

và những tiềm năng sẵn có ở mỗi
người. Mức độ stress cũng tùy
thuộc vào những kĩ năng và tiềm

năng sẵn có của đương sự trong
việc ứng phó với sự kiện.
Triệu chứng của stress rất nhiều.

Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết
nhất là mệt mỏi. Tiếp đó người
bệnh sẽ cảm thấy suy kiệt về tinh thần và thể xác... Họ mất khả năng

tự đánh giá mình và thường xuyên cáu giận. Chúng ta biết rằng tình
hạng căng thẳng kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid, làm tăng
cholesterol trong máu. Căng thẳng làm tăng tiết catecholamin mà
chủ yếu là adrenalin, gây co mạch máu dẫn đến thiếu oxy ở tim và

thành mạch, thiếu oxy ở các tổ chức. Tăng catecholamin trong
những điều kiện nhất định gây tình trạng thiếu oxy tổ chức, loạn
dưỡng và hoại tử cơ tim, thành mạch. Cơ thể sẽ thể hiện rõ những

triệu chứng của stress: mặt mũi nhăn nhó, đau đầu, chóng mặt, khó
ngủ, nổi mụn, ăn không tiêu, tim đập mạnh, khô miệng,... Đừng coi