Page 98 - Bệnh Tai Mũi Họng Và Cách Điều Trị

khi đi ra đường nhiều khói bụi và nơi làm việc có bầu
khỏng khí nhiễm khuẩn.
Thường xuyên giữ ấm cơ thể đặc biệt là buổi sáng
sớm hay mùa đông lạnh.

Không nên tắm khi người đang có mồ hôi sau khi
vận động, làm việc, hãy nghĩ ngơi, thư giãn rồi tắm
cách đó 30 phút bằng nước ấm nhẹ;
Hạn chế đi bơi ở bể bơi công cộng, nếu có hãy sử
dụng sản phẩm bảo hộ an toàn cho mũi.
Thường xuyên khám tổng quát cơ thể, chú trọng
các cơ quan tai, mũi, họng nhằm phát hiện bệnh sớm và
tiêu diệt mầm bệnh ngay khi phát sinh.
Giữ môi trường sống khô ráo, sạch sẽ, hạn chế vi
khuẩn.
Thỉnh thoảng vệ sinh mũi bằng dung dịch dạng
phun xịt với thành phần nước biển và nước muối sinh lý.

Duy trì thói quen xông mũi bằng nước ấm, súc
miệng bằng nước muối hàng ngày để đề phòng bệnh.
Hàng ngày, khi rửa mặt nên rửa sạch và massage
nhẹ nhàng mũi nhằm tăng cường chức năng hoạt động
của mũi.
Tuyệt đối không dùng tay ngoáy mũi hoặc cho vật
lạ vào mũi gây viêm nhiễm.

Không cãt hết lông mũi để nó phát huy chức năng
bảo vệ khoang mũi.

Điều trị các bệnh về mũi

Khi phát hiện ra những dấu hiệu bệnh lý có thể
dẫn đến các bệnh về mũi bạn nên đi khám chuyên

98 L È A N H S Ơ N hièn íoạii