Page 40 - Bệnh Tai Đột Quỵ Và Cách Điều Trị

rối loạn chức năng tế bào lót và bảo vệ mạch máu, bắt
đầu báo hiệu đợt tai biến dẫn tới đột quỵ.

Hệ lụy khôn lường từ mất ngủ
Ngủ vốn được xem là hoạt động sinh lý dễ dàng
nhất của con người nhưng hiện nay lại có không ít
người đang phải chống chọi với tình trạng mất ngủ
triền miên. Không chỉ là bệnh của người già, mất ngủ
còn là vấn đề mà nhiều nhân viên văn phòng, doanh
nhân, nội trỢ, sinh viên, học sinh... phải đối mặt.
Mất ngủ nếu ở dạng “cấp tính” cũng đã gây ra
tình trạng “tuột dốc không phanh” về nhan sắc và
sức khỏe chỉ sau một thời gian ngắn. Dễ nhận thấy
đầu tiên là sự mệt mỏi, cáu kỉnh, hay quên, mất tập
trung trong công việc và các sinh hoạt hằng ngày.
Sau đó, những thay đổi do mất ngủ gây ra biểu hiện
rõ rệt ở gương mặt, làn da và đặc biệt là cảm giác
thèm ăn khi tình trạng mất ngủ làm tăng nồng độ
ghrelin - hormone làm tăng cảm giác ngon miệng,
kích thích ăn nhiều nên dễ gây thừa cân, béo phì.

Nguy hiểm hơn, mất ngủ còn thúc đẩy các vấn
đề tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ não... Theo
Hiệp hội Cao huyết áp Mỹ, với người ngủ 5 tiếng
mỗi đêm, nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so với bình
thường. Mất ngủ kéo dài còn làm não teo 25%, ảnh
hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức của não bộ,
tăng khả năng suy giảm trí nhớ, Alzheimer...

Theo PGS. TS Vũ Anh Nhị, Chủ tịch Hội thần
kinh học TP.HỒ Chí Minh, các nghiên cứu gần đây
cho thấy, nguyên nhân của mất ngủ thường gặp là

~BệHh đột (Ịtiỵ và cách điều trị 41