Page 109 - Ăn Uống Và Trị Bệnh Tiểu Đường

- Có thê uông các loại rượu mạnli nhu whisky, gin.
rum... \ới số lượng ít, nhưng tránh uống các loại rượu khai vị
(liqueur), rượu vahg ngọt.

- Có thể pha rượu mạnh với nước đun sôi. nước suối, sô-
đa cho dề uống và để hạn chế số lượng rượu phải uống.
- Hội ĐTĐ Mỹ (ADA) khuyến cáo các bệnh nhận ĐTĐ
không nên uống quá 1-2 cốc nhỏ mồi ngày, uống 1 cốc rưọai

vào bữa ăn tối mỗi ngày được coi là mức trung bình và vừa
phái.
- Mỗi tuần bệnh nhân chi nên uống tối đa 5 ngày, có ít
nhất 2 ngày không uống.

+ Đe đảm bảo an toàn, các bệnh nhãn đái tháo đuờng
nên tuân theo một số hướng dẫn sau:
- Nên ăn thức ãn có carbohydrate khi uống rưọot (com,

miến, bánh mỳ, bủn...) để tránh bị hạ đường máu. Các bệnh
nhân cẩn hiểu rõ và thực hiện nghiêm chinh khuyến cáo là
không bao giờ được uống rượu nếu không ăn. Tốt nhất là sau
khi uống rượu khoảng 1 giờ, nên tự kiểm tra đường máu để
biết mình có nguy cơ bị tăng hay hạ đường máu không, từ đó
sẽ thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

- Chi được uống rượu với số lượng trong giới hạn cho
phép. Khi bị ép, bạn nên nói rõ bạn là bệnh nhân ĐTĐ, và
không được phép uống nhiều rưcru vì bất cứ lý do’ gi.

110