Page 108 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh

Dùng ngón tay kẹp chặt hai ngón trỏ lại để xoa bóp
rồi kéo ra.
Khi ngồi ở quán cà phê hoặc nhà ăn, lại dùng ngón
tay xoa bóp khu tiêu hóa của tay phải tay trái và gần
khu trực tràng. Đặc biệt là ở gốc hai ngón trỏ, dùng đầu
ngón tay kẹp lại, xoa bóp rất kỹ.
Xoa bóp bộ phận nào của ngón tay, toàn thân đều
dần dần cảm thấy dễ chịu, người được xoa bóp kỹ lưỡng
như vậy, nhất định sẽ cảm thấy tâm tính dễ chịu, sắc
mặt trở nên dịu dàng hờn.
Bí đại tiện phân làm hai loại hình, bí đại tiện thư giãn
và bí đại tiện co cứng. Bí đại tiện thư giãn là do cơ năng đại
tràng hạ thấp - do ăn những chất dễ tiêu hóa nhưng vì sự
kích thích của đại tràng yếu, sức co bóp yếu mà gây nên bí
đại tiện. Loại bí đại tiện này nên ăn nhiều thịt bò, củ cải,
Huyệt xoa bóp các loại đậu, khoai, hằng ngày lại
phối hợp điều trị ở khu tiêu hóa,
khu túi mật, khu trực tràng và
khu mắt ở ngón trỏ là tốt nhất.
Nếu có thể không ngừng xoa bóp
hai ngón tay trỏ, sáng hôm sau sẽ
bài tiết được dễ dàng. Hình 44
Ngoài ra, loại bí đại tiện
dạng co cứng là do bị áp lực và
căng thẳng tinh thần mà dẫn
đến đại tràng quá nhạy cảm
nên sinh ra bí đại tiện. Vì rằng
đại tràng co cứng ngăn cản
Hình 44
phân bài tiết ra, gây nên bí đại
tiện. Lúc này ngoài giải tỏa nguyên nhân áp lực, căng
thắng, còn phải xoa bóp khu vực thì càng có hiệu quả.
101