Page 46 - Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc

Sẽ có những giai đoạn rốt khó khăn trong cuộc đời mỗi con người,
nhung hãy tin rằng ta có thể vượt qua.
Hãy nói những ngôn từ tích CỰC:

• Tôi có đủ khả năng để vưọft qua mọi khó khăn của tôi.
• Tõi sẵn sàng đưong đầu vói mọi nghịch cảnh, thử thách, vì tôi biết
rằng rồi chúng cũng sẽ qua.

TRẮC NGHIỆM

1. Mặc cảm về hình thức đã khiến Trung có hành động như thế nào?
Q Rất bôT rối, lo sỢ và tuyệt vọng.

I I Rất ngại đứng trước đám đông, không muốn đến lớp và không
muôn tiếp xúc với ai.

I I Phớt lờ mọi chuyện và quyết tâm học thật tôT.

2. Trung đã thành công trong học tập nhờ vào đâu?
Q Do Trung rất thông minh, không nản chí.

I I Nhờ thầy, cô và bạn bè giúp đỡ.

O Nhờ mọi người động viên, Trung lấy lại sức mạnh tinh thần
và niềm tin.

3. Hãy chuyển các cách nói tiêu cực sau đây thành cách nói tích cực:

Cách nói tiêu cực Cách nói tích cực
1. Tôi không dám chơi với V í dụ: Tuy nhà tôi không giàu

những bạn con nhà giàu vì sỢ nhưng tôi học giỏi nên không
các bạn khinh tôi. sỢ ai khinh.
2. Tôi không thông minh nên
thường học kém các môn tự nhiên.

46