Page 120 - Phương Pháp Thực Dưỡng

Ngoài ra, có thể hỏi thêm về nơi sinh sống, nhà cửa, khí
hậu, hoàn cảnh sinh hoạt, đời sống gia đình, v.v...

n. NGHE (VĂN CHẨN)

Lắng nghe người ta nói chuyện, bạn vẫn có thể biết được
tình trạng sức khỏe của họ. Người nói huyên thuyên thường bị
rối loạn ỏ nhừng cơ quan chắc đặc như gan do ăn quá nhiều thứ
thịnh Dương như trứng, thịt, muối. Trái lại, người không thích
trò chuyện thường mắc bệnh ở các cơ quan rỗng nở như ruột,
dạ dày, v.v...Người nói giọng mít ướt thường do yếu thận. Giọng
nói hùng hồn mà không lưu loát cho thấy bệnh ở tim. Lời nói
chuyện nặng nề, trầm uất cho thấy phổi bị nghẽn.
m. NHÌN (VỌNG CHẨN)

Đây là cách chẩn đoán đáng quan tâm nhất vì tương đối dễ
dàng và phổ thông. Dùng mắt quan sát hình tướng và những
dấụ hiệu đặc trưng lộ ra bên ngoài, bạn có thể tự chẩn bệnh
cho mình, cho người khác, kế cả trẻ sơ sinh, người bệnh liệt
giường hoặc người khó tiếp cận.
Vì thức ăn có ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe, nên điều quan
trọng nhất và trước hết là phải biết việc ăn uống hàng ngày có
quân bình hay không. Như đã nói ở phần "Dưỡng Sinh", món
ăn thức uống khi vào người phần lớn biến thành máu, phần
còn lại là cặn bã hay chất thừa sẽ tích lũy trong các cơ quan
hoặc được bài tiết ra ngoài. Vì vậy, muốn kiểm tra việc ăn uống
đúng hay sai thì có thể xem phân và nước tiểu hằng ngày (xem
Chiíơng 7).
Ngoài ra, muốn biết thể chất bẩm sinh và tình trạng sức
khỏe hiện có, ta có thế nhìn những dấu hiệu báo tri khác trên
cơ thể. Cần lưu ý là những dấu hiệu báo bệnh (cũng như những
triệu chứng) sẽ biến mất khi sức khoe được phục hồi, nghĩa là

11/1