Page 146 - Phương Pháp Phát Hiện Sớm Bệnh Ung Thư

Hoàng Thùy (biên soạn)

với những thách thức hàng ngày của điều trị ung thư và phục
hồi. Chiến lược đối phó có thể trợ giúp bao gồm:
Tìm hiểu về bệnh ung thư thận để cảm thấy thoải mái
cho quyết định điều trị. Hãy hỏi bác sĩ các chi tiết của chẩn
đoán, chẳng hạn như có những loại ung thư nào và giai
đoạn của ung thư. Thông tin này có thể giúp tìm hiểu về
các lựa chọn điều trị có sẵn.

Hãy chăm sóc bản thân mình trong quá trình điều trị
ung thư. Ăn chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các loại
trái cây và rau quả, tập thể dục và ngủ đủ.
Tập hợp một mạng lưới hỗ trợ bạn bè và gia đình, hãy
để họ giúp. Hãy để bạn bè và gia đình chăm sóc trong

những nhiệm vụ hàng ngày để có thể tập trung vào phục
hồi. Chạy việc vặt, chuẩn bị bữa ăn và cung cấp giao
thông vận tải là tất cả các cách thức mà bạn bè và gia đình
có thể giúp đỡ. Nói về cảm xúc với bạn thân và gia đình
cũng có thể giúp giảm stress và căng thẳng.
Hãy dành thòi gian cho chính mình môi ngày. Thời
gian đọc sách, thư giãn có thê giúp giảm bớt căng thắng.

7. Phòng chống
Thực hiện các bước đế cải thiện sức khỏe có thê giúp
giảm nguy co ung thư thận. Đê’ giảm nguy co, hãy:

Bo hút thuốc lá: Nếu hút thuốc, bỏ thuốc lá.
Ăn nhiều trái cây và rau quả: Thêm nhiều trái cây và
rau quả trong chế độ ăn uống.

150