Page 115 - Phòng Và Điều Trị Bệnh Đái Tháo Đường

Dieu tri tang huyet dp: cd ban dtfa vao 2 bien
phap: khong dung thuoc va thuoic ha huyet ap.
1) Bien phap khong dung thuoc hay con goi la
bien phap dieu chinh loi song: rat co gia tri trong viec

phong ngtfa THA va lam giam huyet ap khong ton
kem va khong co tac dung phu.

Giam can

Qua can va tich tu md d bung (beo bung) thtfdng
lam gia tang nguy cd mac THA, roi loan md mau,
DTD va tii vong do benh tim mach. Giam vai can
(4,5kg) se giam huyet ap va nguy cd mac benh tim
mach d nhtfng ngtfdi thtfa can va beo phi.

Thiia can khi BMI 23-24,9kg/m2.
Beo phi > 25kg/m2.

Do 1 > 25-29,9kg/m2.
Do 2 > 30kg/m2.

[BMI = can nang (kg)/chieu cao2 (m2)]
Beo bung khi vong bung >90cm d nam gidi, >80cm
d ntf gidi.

Uong rtfdu vtfa phai

Rtfdu uong vdi ltfdng viia phai (5-15g/ngay) lam
giam nguy cd tim-mach co the do rtfdu lam tang ltfdng
HDL-cholesterol, nhtfng neu lam dung hdn mtfc tren
rtfdu lai co tac dong xau len stfc khoe.

Vdi phu ntf co the dtfng hang ngay bia 340ml (12oz),

www.daithaoduong.vn ♦ 115