Page 77 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Đột Quỵ

(H’
U'^

'^Bẩng 8: Ọiá trị giói íiạn tfiể trọng vượt tiêu chuẩn và Béo píii
của người tíiàníi niên ồ nước ta
—
Độ nguy hiểm bệnh tương quan
Chỉ số thể Vòng eo (cm
Phân loại
trọng kg/m) nam; <85 nam: 85 - 5 nam ;>=95
nữ: <80 nữ: 80 - 90 nữ: > = 9 0
Thể trọng
< 18,5
quá thấp
Thê trọng Thăng
18,5 - 23,9 Cao
bình thường thêm
Thế trọng
Tăng
vượt tiêu 24,0 - 27,9 Cao Rất cao
thêm
chuẩn
Béo phì > = 28 Cao R ất cao Rất cao
* Bệnh tương quan chỉ các bệnh cao huyết áp, bệnh
tiểu đường, mỡ trong máu dị thường và tập hỢp các
nhân tô" nguy hiểm.

kỉiuyên

+ Những người thể trọng vượt tiêu chuẩn và người béo
phì thông qua sử dụng các biện pháp giảm thể trọng, thực
hiện phương thức sinh hoạt có lợi cho sức khỏe, tăng hoạt
động thể lực, giảm thấp nguy cơ phát bệnh đột quỵ.
+ Đề ra cách thức sinh hoạt có lợi cho sức khỏe và
thói quen ăn uống tô"t. BMI (kg/m) của người trưởng
thành nên không chê nhỏ hơn 28 hoặc tỷ lệ vòng
eo/vòng mông nhỏ hơn 1. Phạm vi dao động thể trọng
trong khoảng 10%.

Hĩ