Page 86 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày

86 » Tủ sách BÀ MẸ MANG THAI
nữ, phải mất thêm 30 ngày nữa mới chắc chắn được sự
rung động ớ bụng dưới đó đúng là em bé. Cám thấy

bé trong bụng “sôi nối” sẽ khiến mẹ rất xúc động và
càng làm tăng mức độ mãn nguyện về vai trò làm mẹ
cứa mìnli.
Ngàỵ thứ 88: Nếu trước khi mang thai, mẹ có cân

nặng bình thường thì đến lúc này mẹ chắc hắn đã tăng
thêm klioáng 2,5kg từ lúc mang thai.
Mẹ làm cho mẹ: Bước lên bàn cân vào mỗi kỹ
khám thai có thế mẹ cảm thấy không thoải mái. Nếu
mẹ băn khoăn được việc thay đối trọng lượng cứa mìiứi,
hãy nghĩ rằng đầy là khoảng thời gian hiếm hoi trong

đòi bạn có quyền hãnh diện về việc tăng cân. Hãy chia
sé vói bạn đời về cảm giác bất an của mình và lứiờ anh
ấy nhắc nhớ mẹ rằng sự tăng cân này có nghĩa là mẹ
đang hoàn thàiứi thiên chức cứa mình.

Ngày thứ 89: Nếu trước đó mẹ thường hay nằm
sấp khi ngủ, thì lúc này mẹ không thê tiếp tục việc đó
vói chiếc bụng của mình. Hãy nằm nghiêng klii ngứ,
cho dù mới bắt đầu không dễ dàng chút nào.
Mẹ làm cho mẹ: Đây là lúc mẹ nên đầu tư cho vài
chiếc gối dành riêng cho thai phụ hoặc thêm gối đê hỗ
trợ tư thế nằm ngủ của mẹ. Mẹ có thế cần phải thứ vài

kiêu kết hợp gối trước khi tìm ra cách đặt gối phù hợp
nhất với mình.