Page 210 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày
P. 210
0 Tủ sách BÀ MẸ MANG THAI
Ngày thứ 228: Đi dạo hoặc đứng quá nhiều cũng
khiến chân bị mẹ bị sung tấy và giãn tĩnh mạch.
Mẹ làm cho mẹ: Thay đối vị trí nằm, ngồi, nâng
chân lên cao, lắc ngón chân, xoay bàn chân (mắt cá
chân) đế máu đuợc lưu thông tốt hơn.
Ngày thứ 229: Mẹ cảm thấy giám áp lực ỡ cơ
hoành và bàng quang, điều này có thế khiến bé giảm
trọng lượng đôi chút nhưng không đáng kể.
Mẹ làm cho mẹ: Có khá lứiiều bé sinh non ở tuần
tuối này nên mẹ cần báo vệ và giúp bé chào đời đúng
hạn nhé!
Ngày thứ230: Mẹ ngủ không ngon, giờ giấc không
ốn định với các chứng táo bón, vọp bé và cả nlũĩng cú
huỹch cùa bé trong bụng mẹ.
Mẹ làm cho mẹ: Hãy tìm kiếm tư thế thoái mái
nhất đế ngứ, ưu tiên nằm trên nệm mềm mẹ nhé.
Ngày thứ 231: Nếu sinh mổ, mẹ sẽ phái ớ lại bệnh
viện khoảng 4 ngày, sinh thường thì chí mất khoáng 2
ngày thôi.
Mẹ làm cho mẹ: Mẹ nên có kế hoạch sinh nớ thật
chi tiết, tìm người trông giúp bé lớn ớ nhà để yên tâm
nhập viện.
