Page 184 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày
P. 184
Tủ sách BÀ MẸ MANG THAI
đầy tháng cúa bé và chuẩn bị đón nhận những lời chúc
mừng cúa bạn bè, người thân.
Mẹ làm cho mẹ: Đây là klioảng thời gian cập nliật
tất cá những địa chi bạn bè đê gứi thiệp cảm ơn đến họ.
Ngày chứ200: Chiếc bụng lớn kliiến rốn trớ thành
tâm điếm nổi bật dù trước đó mẹ có “rốn lõm” hay
“rốn lồi”.
Mẹ làm cho mẹ: Dự kiến là mẹ sẽ tăng klioáng
0,5kg mỗi tuần trong 9 tuần kế tiếp. Liic này cơ thế
mẹ sẽ rất cồng kềiứi với chiếc bụng lớn kém hấp dẫn.
Lủc này mẹ hầu như khó chống lại cám dỗ của chiếc
giường, tuy lứiiên hãy cố gắng tập thê dục trong klioảng
30 phút như đi dạo, bơi hoặc các bài yoga cứa lớp học
tiền sán mẹ đang theo học.. .sẽ giúp mẹ sinh nó dễ dàng
hơn và vẫn có thê “chè chén” vào buổi tối một chút.
Ngày dìứ 201: Những sọc (gân) hồng, tía, nâu bắt
đầu xuất hiện và lan rộng kliắp bụng mẹ. Cũng có thế
sẽ xuất hiện cá ớ ngỊíc, hông và bắp đùi. Khoảng V2 số
thai phụ mang thai bị rạn da trên diện rộng.
Mẹ làm cho mẹ: Những vết rạn này trải rộng và
hãy tập sống chung với chúng. Không có loại kem nào
có thế phòng ngừa được chứng rạn da này nhưng mẹ
sẽ cám thấy tốt hơn cũng như hạn chế được chúng đôi
phần nếu dùng các loại kem chứa vitamin E để cái thiện
độ đàn hồi cúa da. Khoáng một năm sau khi bé ra đời,
nliững dấu hiệu trên sẽ mờ dần đi.
