Page 220 - Enzyme

"từ giờ phải uống nước tốt nào", "hãy sống th ật hạnh
phúc nào"... thì thời điểm đó, trong cơ thể của bạn, quá
trình entropY đã bắt đầu chuyển đổi sang shintropy rồi.

Tất nhiên sau đó bạn cần phải củng cố động lực của
m ình bằng những hành động cụ thể. Nốu bạn chỉ nghĩ

trong đầu là "ăn thức ăn tốt", "uống nước tốt", "bỏ rượu
bia, thuốc lá"... m à không có các hành động cụ thể đi
kèm thì các cảm giác tội lỗi, cảm giác không thành công
"mặc dù m ình đã quyết tâm nhưng lại không làm được"

sẽ làm giảm động lực và sự hạnh phúc của bạn.

Điều quan trọng là ta phải có hiểu biết đúng đắn và
hành động đúng đắn.

Dù có hiểu biết đúng đắn m à không chuyển thành
hành động thì cũng không có ý nghĩa gì cả.

Năm 1996, các căn bệnh từ trước vẫn được gọi là
"bệnh người lớn" đã được chuyển thành "bệnh liên

quan đến lối sống sinh hoạt". Tuy nhiên, mỗi khi có cơ
hội, tôi đều nói rằng; "đây không phải là bệnh liên quan
đến lối sống sinh hoạt, m à là bệnh do thiếu khả năng tự

quản lý bản thân". Có lẽ nói như vậy là quá đay nghiệt
với những ai đang bị bệnh. Những người này vì thiếu
hiểu biết đúng đắn m à mắc bệnh, còn kẻ sai có lẽ chính
là xã hội và bác sĩ, giống như vụ "nhiễm độc AIDS"

(những năm 1980 ở Nhật).

Từentropy đến shintropy ; 221