Page 84 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

trị chủ yếu là điều điều trị nguyên nhân như điều trị
rối loạn Lipid máu, thoái hóa cột sống cổ vối các
thuôc tăng cường tuần hoàn não như Duxil,
Tanakan, Cavinton, Lucidril... cần điều trị tích cực
các bệnh phôi hđp như đái tháo đường, tăng huyết
áp, hạn chế các yếu tố nguy cơ của bệnh xơ vữa động
mạch. Nên thay đổi hành vi nếp sông: không hút
thuốc lá, không uống bia rưỢu say, không sử dụng
ma túy...Tăng cường hoạt động thể lực. Nên ăn tăng
rau xanh, hoa quả tươi, hạn chê các xúc cảm mạnh,
tránh căng thẳng thần kinh. Nên duy trì giấc ngủ
đảm bảo 7-8giờ/ngày.
Có thể áp dụng y thực trị: ăn canh nấm hương,
mộc nhĩ, tuần ăn 2-3 lần có tác dụng giảm mỡ máu
và tăng cường lưu thông máu lên não. Có thể sử
dụng nấm linh chi xay nhỏ, hâm uô"ng ngày lOg. Do
nấm linh chi không độc nên có thế dùng lâu dài.
Điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng y học cổ
truyền:
Nếu thấy bản thân mình có các triệu chứng của
bệnh thiểu năng tuần hoàn não, nên đi khám bệnh
đê kiểm tra sức khỏe. Nếu không có điều kiện đi
khám bệnh hoặc ơ nơi không có thầy thuốc, có thể áp
dụng tạm thời đơn thuôc sau:
1. Hoạt huyết dưỡng não:

Thuốc có nguồn gốc thực vật, được bào chế từ Bạch
quả và Đinh lăng.

85