Page 26 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

do đó có thể khó khăn khi giao hỢp. Niêm mạc vùng
cổ dạ con và cả bên trong cũng teo bớt nên đôi khi sẽ
gây chảy máu. Tuyến vú cũng có xu hưổng teo dần,
đường tiểu tiện dưới cũng vậy, dẫn tới khó tiểu tiện
hoặc viêm nhiễm.
Tuổi mãn kinh còn là tuổi dễ bị ung thư bộ phận
sinh dục: ung thư cổ tử cung, ung thư tử cung, nhất
là sau khi cớ quan này đã phình đại ở thời kỳ tiền
mãn kinh. Đây cũng là lúc ung thư vú, ung thư
buồng trứng dễ tái phát.
Thiếu hụt oestrogen còn làm da khô và mỏng đi,
dễ bị nhăn. Nhất là da mặt, nơi có nhiều tế bào tiếp
nhận oestrogen. Lớp chân bì dưới da mất độ ẩm,
giảm các sỢi colagen và sỢi co dãn. Đồng thòi tình
trạng thiếu hụt hóc môn nữ cũng khiên lông mặt mọc
nhiều trong khi tóc mọc chậm lại.
ở tuổi mãn kinh, khung xương nhanh chóng mất
các chất khoáng, tăng nguy cơ bị loãng xương nhất là
trong mười năm tiếp theo, tức vào khoảng từ năm
mươi đến sáu mươi tuổi. Quá trình này đặc biệt diễn
ra nhanh ở các xương xô’p nhất là các đôt sôhg, các
đầu xương ô'ng.
ở tuổi mãn kinh, chứng loãng xương gây hai nguy
cơ. Đặc biệt từ tuổi sáu mươi trở đi, có nguy cơ dồn
đôt sông, do những nứt gãy li ti, gây đau, cứng người.
Nếu dồn nhiều lưng sẽ bị gù,biến dạng kèm theo vẹo
cột sông, chiều cao thân hình có thế hụt đi nhiều

27