Page 64 - Bệnh Đau Đầu Những Điều Cần biết

Liệu pháp ấn, day

Cách này là một nhánh của liệu pháp bấm huyệt, xoa
bóp. Nó cũng giống vối nguyên tắc chọn huyệt, chỉ có điều về
mặt thủ thuật là dùng các đốt của ngón trỏ hoặc khuỷu tay
day vào bộ vị hoặc vị trí huyệt. Khi day động tác phải nhẹ
nhàng từ trên xuống dưới khiến cho cảm giác ỏ chỗ đau bị
nhói, rát... Theo nghiên cứu, cách này có tác dụng mạnh
trong việc trị đau và tăng cường khả năng kháng bệnh, hiệu
quả nhanh, thao tác lại đơn giản, rất phù hợp với người già
và trẻ em cơ thể suy nhược.
(1) Đau đầu ngoai cảm
Dùng ngón tay cái ấn 100 lần vào huyệt phong trì và
hợp cốc, sau đó lại ấn 60 lần vào huyệt thái dương. Cuối
cùng dùng ngón giữa và đốt thứ 2 ngón giữa vuốt vào phần
da của 2 tóc mai, vuốt từ dưới lên, làm cho phần da này phát
đỏ tím. Cứ làm như vậy khoảng 1 đến 2 lần thì có thể giảm
được bệnh đau đầu do thương phong cảm mạo.
(2) Đau đầu nội thương

Trước hết dùng đầu ngón tay ấn 100 lần vào các huyệt như
hợp cốc, hệt khuyết, bách hội, sau đó ấn vào điểm đau từ 50-100
lần. Nếu đỉnh đầu đau ấn thêm khoảng 100 lần vào huyệt các
huyệt như: Thông thiên, thái xung. Cách này phù hợp với bệnh
đau nửa đầu và bệnh đau đầu do cao huyết áp.
(3) Đau đầu do căng thẳng
Chủ yếu ấn huyệt phong trì, khi cần có thể ấn thêm
huyệt thái dương và ấn đường. Mỗi lần lấy ngón tay giữa
và ngón thứ 2 ấn khoảng 10-15 phút huyệt phong trì. Lực
ấn từ nhẹ đến nặng hoặc nhẹ thay nhau. Còn các huyệt

bệnh đau dầu và những diều cần biết ♦ ♦ ‘65