Page 59 - Bệnh Đau Đầu Những Điều Cần biết

và tìm hiểu, có thể nó có quan hệ với sự điều chỉnh trạng
thái mất cân bằng của cơ thể. Theo nghiên cứu, sau 1 thời
gian rèn luyện khí công, tính rối loạn về sự hoạt động của
thần kinh đại não giảm xuống, sự hoạt động của đại não
được tăng lên có tuần tự. Khi thực hiện luyện công thì sự
phát triển của bệnh lý trong đại não bị ức chê từ đó các
phản xạ bệnh lý giảm bót. Đây có thể là cơ lý của khí công
chữa bệnh đau đầu. Tự luyện khí công sẽ khiến cho người
bệnh đau đầu cảm thấy khỏe mạnh hơn và bệnh đau đầu
giảm rõ rệt.
(1) Biên pháp kéo hơi (hít thở) thứ nhất
Vận khí của khí công chủ yếu tập trung vào đôi tay, sau
khi vận khí được, hai tay đưa ra phần vị kinh ở trước cơ thể,
phần đản kinh ở bên trái và bàng quang kinh ở sau lưng từ
trên xuống dưỏi, vận khí và hít hơi xuống sẽ có cảm giác như
khí từ trên đầu dồn xuống hai chân sau dó dưa ra ngoài.
(2) Biện pháp kéo hơi (hít thỏ) thứ hai

Cũng như phần trên, người luyện khí công vận công chủ
yếu bằng 2 tay, phân ra nha khí ở các huyệt như phong trì,
thái dương, ấn đường của người bệnh rồi đưa khí ra ngoài. Sau
dó dùng hai tay dưa kinh khí ra ngoài từ trên xuống diíới. Biện
pháp này có thể tin cậy, nhưng tác dụng phụ của nó thế nào,
hiệu quả diều trị trong thời gian dài ra sao, còn phải chờ thực
tiễn kiếm nghiệm.

Liệu pháp xoa bóp

Xoa bóp hay còn gọi là đấm bóp, tức là vận dụng các thủ
pháp dế kích thích thần kinh và các huyệt của người bệnh
làm cho khí huyết lưu thông, âm dương điểu hòa, từ dó dạt

6 0 - ♦ Bệnh đau đẩu và những điêu cẩn biết