Page 53 - Bệnh Dạ Dày Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

54- BỆNH DẠ DÀY VÀ THựC ĐƠN PHÒNG CHỬA TRỊ

nhiều bữa và số lượng thức ăn trong mỗi bữa có thể ít đi.
- Ãn uống phải đúng giờ.

- Viêm dạ dày dạng co bóp, vị toan tiết ra giảm, nên người
bệnh có thể ăn thêm hoa quả chua, sữa chua, canh thịt để tăng
thêm dịch vị.

- Nếu vị toan nhiều như bệnh nhân bị ợ chua, nôn nao, cảm
thấy nóng ruột, ăn nhiều nhưng dễ đói, có thể ăn thêm rau xanh
nhiều xơ, bánh bích quy...

- Kiêng ăn các thực phẩm ướp hoặc xào rán, ít ăn các thực
phẩm mặn và các loại bánh quá ngọt.
- Khi bị viêm mũi, viêm họng hoặc khoang miệng phải chữa
trị kịp thời để tránh bị vi trùng vào dạ dày, gây viêm niêm mạc dạ
dày.

- Hạn chế dùng một số thuốc có corticoit, thuốc giảm đau...

- Giảm hoặc tránh động phòng nhiéu.
- Tích cực tham gia rèn luyện thân thể, đặc biệt là khí công.

- Tránh căng thẳng

Khi gặp việc gì không vừa ý hoặc sau khi tức giận, người ta
thường không muốn ăn; nếu phải ăn thì cũng chẳng thấy hứng thú,
luôn đầy bụng, khó chịu. Đó là do tinh thắn quá căng thẳng làm rối
loạn chức năng dạ dày. Vì vậy cẩn tránh làm tinh thắn căng thẳng,
tập thể dục đéu, ngủ đủ rất có tác dụng phòng bệnh.

- Tích cực chíĩa trị các bệnh khác
Ví dụ bệnh gan, nội tiết, mật, viêm nhiễm các bộ phận thường
liên quan tới viêm dạ dày mạn tính. Chữa khỏi các bệnh đó hoặc