Page 81 - Bệnh Ung Thư Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

82

• Uống aspirin và ăn nhiều rau quả sẽ phòng chống
được ung thư ruột

Các nhà bệnh học Mỹ qua nghiên cứu phát
hiện, người thường xuyên uống aspirin (ngày
1 lần, 1 viên 0,3g) sẽ giảm 50% nguy cơ mắc
ung thư; còn người rất ít ăn rau thì tỉ lệ ung
thư ruột kết tăng rổ rệt. Người ăn rât ít rau
và không uông thuôc aspirin so với người ăn
nhiều rau và uông aspirin 16 lần/tháng thì tỉ
lệ mắc ung thư tăng cao hơn: ở nam là 2,5 lần,
nữ là 2,9 lần.

Rau quả chứa lượng lớn châ't ôxy hóa. Còn
aspirin thì ngăn cản sự hóa hỢp của châ't tiền liệt
tuyến, phát huy tác dụng chống ung thư.
DC
h
• Cách tốt nhất để phòng chống bệnh ung thư
á
Ẻ - Kiên trì rèn luyện sức khoẻ.
L9 - Àn nhiều rau quả và ngũ côc, ít ăn thịt và
z
-Q dầu mỡ, nhâì là nên ăn nhiều tỏi.
ĩ
d; - Bổ sung đủ lượng canxi cho cơ thể.
- Thường xuyên uống aspirin là biện pháp chống
G ung thư bổ sung cho người lười ăn rau quả.
3-
í
h - Người bình thường trên 50 tuổi, một năm
< cần phải đi xét nghiệm phân và trực tràng 1 lần,
>
3-5 năm phải soi trực tràng 1 lần.

z
□
I
t.
<&
m