Page 239 - Bệnh Tai Mũi Họng Và Cách Điều Trị

bác sĩ tại cuộc hẹn liếp theo. Hãy hồi bác sĩ về các
nguồn thông tin về ung thư. Hiểu biết thêm về điều
kiện cụ thể có thể giúp cầm thấy thoải mái ho'n khi
đưa ra quyết định điều trị.

Tìm mội người nào đó đê nói chuyện với. Tìm ra
nguồn hỗ trự có thổ giúp đối phó với những cảm xúc
đang cảm thấy. Có thổ có một người thản hoặc thành
viên gia đình biết lắng nghe. Hãy xem xét tham gia
một nhóm hỗ irỢ cho những người mắc bệnh ung thư,
Chàm sóc bản thân trong khi điều trị ung thư. Hãy
giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong khi điều trị. Tránh thêm
căng thẳng. Ngủ đủ giấc mỗi đêm đế đánh thức cám giác
nghỉ ngơi. Hãy đi bộ hoặc lìm thời gian để tập thể dục
khi cảm thấy có thể. Dành thời gian để thư giãn, chẳng
hạn như nghe nhạc hoặc đọc một cuốn sách.
Chuyên rất cả theo dõi đến các cuộc hẹn. Bác sĩ sẽ
theo dõi tiến độ vài tháng một lần trong những năm
đầu tiên sau khi điều trị, và sau đó ít thường xuyên
hơn. Các kỳ kiểm tra cho phép các bác sĩ theo dõi kiểm
tra phục hồi và tái phát ung thư. Theo dõi có thể làm
cho lo lắng, vì có thể nhắc nhở về điều trị và chẩn đoán
ban đầu. Có thể lo sợ bệnh ung thư đã trở lại. Kế
hoạch trước bằng cách tìm các hoạt động thư giãn có
thể giúp chuyển hướng lâm trí ra khỏi nỗi sỢ hãi.

Phòng chống
Không có cách nào chứng minh để ngăn ngừa ung
thư cổ họng xảy ra. Tuy nhiên, để giảm nguy cơ ung
thư cổ họng, có thể:

BềnẴ tai, mủi, kong và cácẰ ẩiều tri 239