Page 132 - Bí Mật Tháp Vẵn Xương

- uống nước đậu:
Trẻ em sinh mùa hè do ngũ hành khuyết Thủy nên mỗ
tuần uống 3 lần nước đậu nành.
- Ă n cá:
Nên ăn cá loại vừa, cá hấp, nên chọn loại có kích thướí
vừa phải, không nên chọn cá quá to, quá dài. Những con cá
dài hơn chiếc đũa thịt không ngon. Cá nên ăn bữa trưa th:
hiệu quả cao.
-Ă n giá đẫ:
Ăn giá đỗ sông có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ
sơ sinh mùa hè. Giá đỗ tính m át (hạ hỏa), bổ não.
- Ngứ dậy uống một chén nước lạnh'.
Trẻ sinh mùa hạ, hỏa vượng. Nếu giữ thói quen uông
nước lạnh buổi sáng rất có lợi. Từ 9 giờ sáng đên 3 giờ chiềi
là thời gian hỏa vượng. Nên uông nước trong khoáng thời
gian đó. Những người khuyết Thủy thực hiện cách này rất CC
hiệu quả, song điều cần nhớ là không nên uống quá nhiều.
Muốn trẻ thông minh học giỏi cần chú ý thói quen uống
sau đây:
- Không nên ăn một món liên tục trong thời gian từ 3 ■
4 ngày. Những chất dinh dưỡng quá thừa sẽ đọng lại trong cc
thể. Những chất này là tác nhân gây chứng rối loạn tiêu hóa
- Những trẻ không ăn sáng thường bị sỏi mật, do lượng
Cholesterol bão hoà, tích trong túi m ật lâu ngày thành sỏi.
- Sau khi ăn xong không nên đánh răng
Đánh răng sau bữa ăn dễ gây ra chứng cháy máu chân
răng, lợi sưng. Sau khi ăn, một hai tiếng có thể đánh răng.
- Không nên ăn mì ăn liền trong một thời gian dài

130