Page 211 - Ăn Uống Và Trị Bệnh Tiểu Đường

khi không thể chối bó sự thực cũng là lúc bệnh đã gây oiến
chứng nặng nề. Chính vị quá tự tin vào bản thân và thái độ lạc
quan thiếu thực tế, không cần đến sự giúp đỡ của các nhà
chuyên môn đã khiến bạn phải trả giá.

Loại tâm lý thứ hai lại rơi vào những người có hiểu biết
khá tốt. Khi biết minh mắc bệnh, họ tìm hiểu tài liệu, hỏi han
những ngưòã đồng bệnh... Nhung sau khi có những thông tin
về bệnh, họ luôn sống trong nỗi ám ảnh bệnh tật, biến chúng.
Bất cứ sự thay đổi nào dù nhỏ rữiất trong cơ thể (ngày thường
không hề để ý) thì nay được nhân lên gấp bội. Ví dụ ngồi lâu
một chút bị tê chân vì thiếu máu tạm thời sẽ được quy kết do
biến chứng thần kinh, mẳt nhìn mờ đi lậ do sự tăng, giảm

đường máu quá nhanh. Chíiứi sự lo lắng thái quá này đã gặm
nhấm sinh lực của bệnh nhân, khiến họ mất ăn, mất ngủ, cả
gia đình cũng phải lo lắng theo và cảm thấy có lỗi. Trong
trường hợp này, bạn hãy tìm đến các nhà chuyên môn, làm
những xét nghiệm cần thiết và cần tin tưởng vào sự tư vấn của
họ. Điều quan trọng là hãy bình tĩnh vì mọi sự mới chỉ bắt đầu
và bệnh hhân đái tháo đường không đồng nghĩa là người tàn

phế, trái lại bạn vẫn có thể tiếp tục làm việc và sáng tạo. Đây
chính là thời điểm bạn cần thay đổi lại lối sống theo chiều
hướng có lợi cho sức khỏè. Mọi ngưòd cũng cần phải coi chế
độ ăn uống, tập luyện hàng ngày của người bị đái tháo đường
là một mẫu mực cần noi theo (vì lối sống. ít vận động, ăn uống

212