Page 9 - 10 Vạn Câu Hỏi Vi Sao Con Người

1 ^'VạnEEH] >
A V Cáu Hỏi • Vì SAO CON NGƯỜI BIẾT
M ỆT MỎI?

Con người, sau khi làm việc hay vận
động mạnh một thời gian dài thường
Con người, sau cảm thấy mệt mỏi. Đó là vì khi làm việc
khỉ làm việc hay vận động, bắp thịt co thắt do sự
hay vận động kích thích của các xung động thần kinh,
mạnh một thời chúng cần được cung cấp một loại năng
gian dài thường lượng cao là ATP từ đường gluco phân
cảm thấy mệt giải thành, cũng như đi ôtô thì phải đổ
mỏi. Đó là vì xăng. Khi co bắp vận động nhiều, chất
khi làm việc hay ATP năng lượng cao này bị tiêu hao rất
vận động, bắp nhiều, co thể không kịp bổ sung, cho nên
thịt co thắt do con ngưòi sẽ cảm thây mệt mỏi, hụt hoi.
sự kích thích Lúc vận động mạnh, ôxy cần thiết cung
của các xung cấp cho máu cơ bắp cũng không đủ, tế
động thần kinh, bào cơ bắp chỉ còn nhờ sự phân giải của
chúng cân đường gluco để bổ sung năng lượng.
được cưng cấp Đường gluco sẽ phân giải thành chất ATP
một loại năng và axit lactic. Khi axit lactic tích lại nhiều
lượng cao là ở cơ bắp sẽ gây ra tình trạng cơ thể bị đau
ATP từ đường nhức, tăng thêm cảm giác mệt mỏi. Cho
gluco phân giải nên sau khi làm việc với cường độ cao
thành, cũng và vận động nhiều, con người nên làm
như đi ôtô thì động tác hít thở sâu, để tăng thêm lượng
phải đô’xăng. cung cấp ôxy, thúc đẩy việc ôxy hoá để
khử axit lactic, thì sẽ giảm bớt được sự
mệt mỏi.

Con người