Page 11 - 10 Vạn Câu Hỏi Vi Sao Con Người

1 ấ^VạnlEMiSl ^ VÌ SAO CON NGƯỜI CÓ T H Ể SẢN
lU C a u H ỏ i i
SINH RA SỨC L ự c ?

Con người bất kể khoé hay yếu, lớn
hay bé đều có sức lực. Vậy sức lực của
con người có từ đâu?
Thực ra, sức lực của con người được
sinh ra trong quá trình co giãn co bắp.
Cơ thê con người tất cả có hơn 600 khối
cơ, trong đó gồm 300 triệu sợi dây chằng,
chúng phân bố trên khắp cơ thể và mỗi
loại dây chằng đều có một tác dụng riêng.
Rèn luyện cơ
Cơ thịt co giãn là do các dây chằng ngắn
thểrất có lợi
lại rồi dài ra, từ đó sinh ra lực.
cho việc tăng
cường sức Một sợi dây chằng khi co giãn thì công
lực. Nếu như tạo ra ít, nhưng khi vô số sợi dây chằng
một người cùng liên kết co giãn thì sẽ tạo ra một
thường xuyên công lớn hơn rất nhiều. Nếu như đem cơ
rèn luyện, cơ thịt của toàn cơ thế xếp bằng song song
bắp sẽ càng với nhau, rồi đồng thời tất cả co lại thì lực
vạm vỡ và sức sinh ra có thể đạt 25 Niutơn. Lực co giãn
lực sẽ càng của cơ thịt quyết định bởi độ dài của dây
đôi dào. chằng, dây chằng càng dài, biên độ co
giãn càng lớn, lực sinh ra càng mạnh. Từ
đó có thể thấy, cơ bắp vạm vỡ, cơ hoành
có diện tích lớn, dây chằng to thì lực co
giãn sẽ lớn. Ngược lại, lực sẽ nhỏ.
Rèn luyện cơ thể rất có lợi cho việc
tăng cường sức lực. Nếu rứìu một người
thường xuyên rèn luyện, cơ bắp sẽ càng
vạm vỡ và sức lực sẽ càng dồi dào.

Con ngựởi