Page 18 - 10 Vạn Câu Hỏi Vi Sao Con Người

Trẻ em khi ngủ, thuỳ não dưới vỏ não tăng cường tiết
ra hormon sinh trưởng, cho nên có giấc ngủ đầy đủ sẽ

có lợi cho sự phát triển, trưởng thành của con trẻ.
Nếu giấc ngủ không đủ, con người sẽ cảm thấy đầu
óc choáng váng, sức chú ý không tập trung, ăn uống
không ngon miệng, cứ thế mãi sẽ tổn hại cho sức khoẻ.
Trẻ em từ 7 đến 11 tuổi mỗi ngày nên ngủ 10 giờ đồng
hồ. Cuộc đời của một con người, khoảng 1/3 là trôi qua

trong giấc ngủ.