Page 17 - 10 Vạn Câu Hỏi Vi Sao Con Người

-| ^VạnEMiH >
A V Cáu Hỏi • VÌ SAO HÀNG NGÀY CHÚNG TA
PHẢI NGỦ?

Cũng như ăn cơm, uống nước, con
người cũng cần phải ngủ, đó là một
trong những nhu cầu sinh lý cơ bản

nhất của con người.
Sau một ngày làm việc và học tập, con

Nếu giấc ngủ người sẽ cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là
không đủ, tế bào não sau khi làm việc căng thẳng,
con người sẽ cần phải có một thời gian nghỉ ngơi.
cảm thấy đâu Cho nên mỗi ngày người nào cũng cần
óc choáng
phải ngủ, sau một đêm, bộ não tiêu trừ
váng, sức
được sự mệt mỏi, cơ thể khôi phục lại
chú ý không
năng lượng dự trữ, con người sẽ cảm
tập trung, ăn
uống không thấy sức khoẻ dồi dào, tâm hồn sảng
ngon miệng, khoái, do đó mà hiệu suất lao động và
cứ thếmãi sẽ học tập được nâng cao rõ rệt.
tổn hại cho
sức khoẻ. Cuộc ?
đời của một
con người,
khoảng 1/3 là
trôi qua trong
giấc ngủ.

Con người