Page 169 - Xoa Bóp Bàn Tay Chữa Bệnh

“khu đầu” ở hai ngón tay cái, đặt hai tay của bà lên đầu
gối của tôi, dùng ngón tay kẹp chặt, xoa nắn cẩn thận theo
hướng cườm bàn tay. Tiếp đó, dựng ngón cái lên, dùng sức
ấn vào khu chùm thần kinh thái dương mấy lần.
Đồng thòi dùng sợi chỉ quấn quanh ngón tay cái
nhưng không chặt quá. “Chò một lúc, bà sẽ tự bôi kem
trơn vào kẽ các ngón tay, dùng đầu ngón tay kẹp chặt,
cọ xát từ từ. Sau 10 phút, tôi hỏi bà: “Đầu còn đau như
thế nào?”. “A! Tôi quên mất rồi, đầu không đau nữa”.
Chỉ mấy bưóc làm như vậy, đã dễ dàng ngăn chặn
được đau đầu. Khi bận rộn, không xoa bóp được từ từ, dùng
kẹp găm quần áo kẹp đầu ngón tay cái, khu cô cũng có hiệu
quả, nếu cảm thấy hơi chặt càng tốt. Cho đến khi đầu ngón
tay tê đi, chuyển sang màu trắng, thì tháo ra một lúc, sau
đó lại tiếp tục... như vậy làm đi làm lại mấy lần. Hình 71
Huyẽt xoa bóp Muốn cho hết đau ngay,
trọng điểm là phải tăng cường
sự kích thích mạnh. Người có
bệnh đau đầu mạn tính, thường
xuyên di bộ cũng có hiệu quả
lớn. Chất acid có trong người
chừng 40% là do bộ phận não
tiêu hao hết, cho nên não rất
cần chất chua, nếu thiếu chất
chua thì sự vận động của đầu óc
không đầy đủ. Vì vậy, thường
xuyên đi bộ làm cho chất acid
được vận chuyển lên não, phải
hoạt động nhiều đê vận động
của đầu óc sống động trở lại, hít thở sâu cũng rất tốt.
Không được coi thường những chứng bệnh như xơ
cứng động mạch, xuất huyết não, u phù não dẫn tới
162