Page 284 - Tự Học Đông Y

T V H Ọ C Đ Ô N G Y ị 21

Khi sờ vào vùng thắt lưng cảm thấy một mảng cứng nhắc, đổng thời đau dữ dội, đó là chứng I
thất lưng do huyết ứ gây nên. Cảm giác đau do dội hơn khi hoạt động, đóng thời do khi ngủ di
máu chảy chậm lại, nên vào nửa đêm thường cảm thấy đau đớn hơn.

Người mắc phải chứng đau thắt lưng kiểu này chú ý không được làm việc nặng, cần an tâm
dưỡng. Chườm khăn có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau thắt lưng. Tuy nhiên, mặc dù cùn
chứng đau thắt lưng do huyết ứ, nhưng cũng được chia thành chườm khăn lạnh và chườm kl
nóng, nên lựa chọn phương pháp khiến bản thân cảm thấy thoải mái.

Tam âm giao: ở sát bờ sau
và trong xương chày, bờ
truởc cơ gấp dài các ngón
chân và cơ cảng chân sau,
Huyết hải: ở phía trong đùi, phía từ đinh cao cùa mát cá chân
trên góc xương bánh chè 2 tấc. trong đo lên 3 tấc.

Bấm huyệt Huyết hải có tác dụng cải thiện lưu Bấm huyệt Tam âm giao cỏ tác dụng cải thií
thông máu ò thắt lưng. tình trạng huyết ứ.

THÔNG ĐẠO TÁN
Đại hoàng 2 tiền, sinh địa hoàng 2 tiên, đào nhân 2 tiên, chi xác 2 tién, xích thược 2 tién, đương quy
2 tién, trán bì 3 tiên, mộc thông 1 tiên, phác tiêu 1 tiền, cam thảo 6 phân.
Cách sắc: Sắc với nước, uống nóng.
Cách dùng: Mỗi ngày một lắn, uống trước khi đi ngủ.