Page 22 - Kỹ Năng Ra Quyết Định
P. 22
Các bước ra quyết định
1. Thư giãn
Hãy hít thở thật sâu.
2. Nói những điêu tích cực
“Tôi có thể làm điều này. Tôi có thể giải quyết
điểu này.”
“Tôi có thể nhận đưỢc sự giúp đỡ nếu tôi cẩn.”
Điều này sẽ mang đến cho bạn sự tự tin và giúp
bạn cảm thấy thoải mái.
^ 3. Xác định vấn đê hoặc tình huống
Hãy tự hỏi: “Vấn để là gì vậy?”
^ 4. Lựa chọn của bạn là gì?
Hãy nghĩ về tất cả những giải pháp có thể có.
22
