Page 153 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày

Í^T lCf 9 10/^ÀY

tin vào bán thân mình, nhủ thầm trong đầu về những
thứ thách cần vượt qua. Chuấn bị những bán nhạc thư
giãn đê nghe trong khi chò sinh nó cũng là một giải
pháp hay.

Ngày thứ 165: Bụng mẹ lớn hơn nên cần phải có
những chiếc áo dài và rộng hơn, thoái mái hơn. Những
clữếc thắt lưng lúc này không còn an toàn cho bé nữa
và áo sơ mi thì có thế che phú được toàn bộ chiếc bụng.

Mẹ làm cho mẹ: Mẹ nên sắm sủa cho mình ít nhất
mỗi thứ một đôi đế có thế thay đổi được, nó bao gồm:

áo. váy, vớ, giày dép...Sắm sửa 1-2 bộ áo đầm đẹp đế
có thế tham dự các lẽ tiệc nữa.
Ngày chứ 166: Mẹ có thể thấy là mình trì trệ, uẽ
oải và thiếu sinh lực nhưng có thê do tính chất việc mà

mẹ không thế nghi ngơi ngay được.
Mẹ ìàm cho mẹ: Bồi đắp nguồn năng lượng cơ thể
với carbohydrate chứa lượng chất béo thấp; trái cây

tươi, bánh mì lạt, khoai tây, lứio khô.
Ngày thứ 167: Nếu mẹ đế ngón tay miết theo bao
tủ, mẹ sẽ chạm vào một nơi mềm mại, đó là cơ bụng

của mẹ đang được phân tách.
Mẹ làm cho mẹ: Cơ bụng phân tán ra như thế sẽ

giúp cho tứ cung tẳng kích thước lên, điều này đồng
nghĩa với việc sẽ dễ bị tổn thương hơn khi thúc đấy
hoặc kéo cảng ra. Không nên đứng lên ngồi xuống đột