Page 135 - Nhật Ký 9 Tháng 10 Ngày

NKẬT 9 ltíÁN& 10N6ÀY Í 3 S
nước ấin trước khi lên giường ngú. Dùng nhiều gối
mềm kê lưng cho dễ ngủ, nhờ bố bé massage đầu, cổ,

lưng đế dễ dàng đi vào giấc ngứ hơn.
Ngày thứ 144: Khi mẹ chải răng, mẹ sẽ khạc ra
một chút máu, đó có thê là triệu chứng cứa chứng chảy
máu nướu răng thai kỹ.

Mẹ làm cho mẹ: Hormone thai kỹ tăng lên khiến
nướu của mẹ nhạy cảm, yếu đi và sưng phồng lên rồi

dẫn đến cháy máu. Tliường xuyên đánh răng và vệ
sinh răng miệng bằng chi nha khoa giúp ràng chắc
klióe hơn. Ăn những thức àn giàu vitamin c cũng giúp
hạn chế chứng viêm nướu.

Ngày ứúí 145: Bất chợt nhìn xuống bụng, mẹ sẽ
lứiận thấy có những làn trắng xen lẫn xám đen chạy
từ bụng xuống cùng chậu. Đó clúnh là chứng rạn da
thai ky.

Mẹ làm cho mẹ: Triệu chứng này do làn da chịu
sức giãn quá tái, tuy nhiên nó sẽ biến mất hoặc mờ dần
sau khi bé ra đời vài tháng hoặc vài năm.

Ngày thứ 146: Da mặt ciia mẹ sẽ tăng lượng dầu
khiến nó nhờn hơn. Đây là một dấu lũệu đặc trưng cúa
các thai phụ ớ thời kỳ bầu bí.

Mẹ làm cho mẹ: Sứ dụng giấy thấm dầu thường
xuyên, rứa mặt 2 lần 1 ngày, không dùng xà phòng cho
làn da nhạy cám.