Page 95 - Bệnh Ung Thư Cách Phòng Và Điều Trị

CÁC BỆNH UNG THƯ THƯỜNG GẶP - CÁCH PHÒNG VÀ ĐIẾU TRỊ

CÓ những phương pháp có thể giảm nguy cơ bị ung thư
vú:

Chế độ ăn giàu rau và trái cây

Chế độ ăn ít mỡ và thịt không bị cháy
Dùng những chất chống oxy hóa một cách hợp lí như
vitamin E & c

Giảm cân, vận động thường xuyên

Không hút thuốc lá
Những bằng chứng mà những phương pháp trên làm
giảm nguy cơ mẳc bệnh ung thư vú là dựa vào những dữ kiện
về dịch tễ học. Bằng chứng về dịch tễ bắt nguồn từ việc so
sánh hai nhóm nghiên cứu lớn có những đặc điểm tương tự

nhau mà khác nhau về chế độ ăn và sự vận động. Những bàng
chứng đó chỉ mang tính chất đề nghị không phải là kết luận.
Khi xác định nhũng dữ kiện khoa học không đầy đủ bác sĩ
phải cân nhắc nhũng nguy cơ của ung thư vú và những lợi
điểm của chế độ ăn kiêng. Xem xét lợi và nguy cơ trong thời
gian dài đặc biệt quan trọng khuyên nhủ những người trẻ
phòng ngừa bệnh.

Giữa vận động và ung thư vú có liên quan?

Có những dữ kiện về dịch tễ cho thấy người vận động
nhiều có xuất độ bị ung thư vú ít hơn người không vận động.
Lí do của lợi ích không được biết rõ. Những người mập có

96