Page 66 - Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị

Sinh hoạt và tập luyện khoa học

Bạn có thề sẽ không tin rằng công việc
đứng lâu, ngồi lâu sẽ dễ bị trĩ, nhưng sự thật
là như vậy. Các công việc đứng lâu hoặc ngồi
lâu sẽ làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở
khoang xương chậu làm cho ứ máu và căng
tĩnh mạch trĩ.

Các bác sĩ khuyên dùng bệ xí bệt, tăng
cUÒng vận động cơ bắp một cách khoa học,
kiên trì tập luvện một môn thê thao đều và
liên tục. Bơi lội luôn là một môn thể thao được
để nghị để phòng bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy bộ,
đi bộ cũng có các tác dụng khác nhau.
Một yếu tô' nữa đó là chọn một giờ “hỢp lý

nhất” để dần dần chuyển qua đi đại tiện vào
đúng giò đó, mỗi ngày nên đi một lần.
Hạn chế sinh hoạt tình dục nếu bị trĩ hoặc
bệnh đang nặng hơn.

Biện pháp không dùng thuốc

Tập khí công, có thể áp dụng các phương
pháp như được trình bày trong bài THÊ
THAO PHÒNG BỆNH TRĨ; 1. Khí công và
phòng chông bệnh trĩ, TR.187):

Thuốc chữa bệnh trĩ sử dụng trong
các trường hỢp:

67