Page 53 - Bệnh Tiểu Đường Và Cách Điều Trị

hướng dẫn của bác sĩ.
- Vận động đặc biệt tốt với thai phụ bị đái tháo
đường, giúp cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, kháng lại
nhiều bệnh tật khác. Nên lựa chọn những bài tập
thể dục đơn giản và đi bộ. Mỗi ngày tập tối thiểu
30 phút. Tuy nhiên, không nên tập quá sức.
Những tháng cuối thai kỳ, thai phụ nên theo dõi
chặt chẽ thai nhi. Thường xuyên đếm tim thai,
khoảng 3 lần/ngày. Nếu thai cựa > 10 lần/giờ là
bình thường. Nếu thai nhi có biểu hiện quẫy đạp
không bình thường, hãy đến ngay phòng khám để
phòng thai bị chết trong bụng mẹ.
Sau khi sinh, thai phụ cần theo dõi đường huyết
và đề phòng nguy cơ nhiễm trùng. Một tổng kết cho
thấy > 50% bệnh nhân đái tháo đường thai kỳ sẽ
mắc bệnh đái tháo đường sau 20 năm và 70% sẽ tái
phát ở lần sinh sau đó. Do vậy, thai phụ cần có một
chế độ sinh hoạt thật điều độ sau khỉ sinh nở.
Thực đơn 2.000-2.200Kcal dành cho thai phụ
mắc bệnh đái tháo đường.

G iờ
T h ự c đ ơ n số 1 T h ự c đ ơ n số 2
ăn
X ô i b ắp m u ố i m è P h ở b ò n ạ m n ư ớc
(vừ ng): m ộ t c h én n h ỏ trong: 1 tô vừa
6 -
C h u ố i sư: 1 trái (b á n h p h ở 1 c h én ,
7
30 g th ịt b ò , lOOg rau
g iờ
số n g , rau th ơ m )
Ôi: 1 trái n h ỏ
B á n h c a n x i k h ô n g Sữa tư ơ i k h ô n g
9 h đường: đường:
2 cá i (20g) 1 ly (2 0 0 m l)

54 HO.ÀNG THÚY biên soạn