Page 72 - Bệnh Răng Miệng Cách Phòng Và Điều Trị

10.3. HƯỚNG DẦN CÁCH PHỒNG VÀ ĐIẾU TRỊ BỆNH KHỚP THÁI DƯƠNG
- Tránh nghiến răng, không siết chặt hai hàm,
cố giữ cho các cơ hàm thư giãn.

- Tránh ăn thức ăn cứng và dính, không nhai
kẹo gum, nên ăn thức ăn mềm, xắt nhỏ thức ăn
- Không há miệng lớn, nhất là khi ngáp.

- Dùng tay xoa nắn và tập cử động các cơ hàm,
đưa hàm sang hai bên thật nhẹ nhàng... Khi đau
nên áp miếng gạc thấm nước ấm hoặc lạnh lên vùng
cơ đang đau, xoa nắn nhẹ.

- Bệnh sẽ cải thiện tốt hơn khi bạn nghĩ ngơi
thư giãn, giảm stress...Thỉng thoảng bệnh có thể tái
phát kèm triệu chứng đau, mỏi cơ... khi bạn bị căng
thẳng thần kinh.
- Điều chỉnh răng: Mài răng, chỉnh hình răng,
phục hình răng.

- Mang máng bảo vệ ban đêm (máng nhai) giúp
khớp và cơ được thư giãn, tránh nghiến răng.
- Uống thuốc của bác sĩ nha khoa kê. Đồng thời
tập vật lý trị liệu các cơ hàm và miệng.

- Một số trường hỢp nặng có thể cần đến phẫu thuật.

11. VIÊM LỢI cấp tính

Cao răng, đánh răng quá mạnh, thức ăn thừa
bám vào hoặc các vòng kim loại của răng giả chọc

73