Page 493 - Phòng Và Chữa Các Loại Đau Đầu

PHÒNG VÀ CHỮA CÁC BÊNH ĐAU ĐẦU

10. Đại táo 12 g
11. Thảo quyết minh 12g
12. Trần bì 6g
Cách dùng: sắc uống ngày một thang
"Y học cổ truyền và những bài thuốc tâm đắc" của các
tác giả: Hoàng Tuấn, Nguyễn Hoàng Phương, Nguyễn
Huy Am...).
Trên đây chỉ trích dẫn một sô" biện pháp y học cổ
truyền phương Đông trị liệu một sô" triệu chứng tương
ứng với một sô" trong các chứng đau vùng đầu - cổ. Vì
khái niệm và thuật ngữ về bệnh lý có điểm chưa thông
nhất nên cần vận dụng có chọn lọc trên cơ sở những kiến
thức cơ bản của y học phương Đông, khi sử dụng cho từng
người bệnh cụ thể.
D. LIỆU PHÁP KHÍ CÔNG DƯỜNG SINH

Phương pháp này chủ yếu dựa vào cơ chế tự ám thị,
tác động qua lại giữa tâm thần và cơ thể; mối liên quan
giữa trương lực cơ và trạng thái căng thẳng tâm thần.
Như người ta đã biết, các sang chấn tâm thần có thể
gây ra trạng thái căng thẳng tâm thần cấp diễn hoặc
mạn tính và từ đó phát sinh nhiều chứng bệnh căn
nguyên tâm lý: loạn thần phản ứng, suy nhược thần
kinh, hysteria... và phổ biến nhất là đau đầu.
Để điểu khiển cơ bắp giãn mềm theo ý muôn, người ta
sử dụng phương pháp vận động thân thể kết hợp với cơ
chế tự ám thị. Thông qua sự tập trung cao độ những ý
nghĩa có tác dụng dương tính đôi với hệ thần kinh để làm
biến đổi trạng thái trương lực cơ và các quá trình tâm
sinh lý khác.
Nội dung của phương pháp là:
- Tập thở bụng theo kiểu khí công và tập một sô" tư
thê" theo phương pháp Yoga, hay các bài thể dục

493