Uống vài ly trà xanh mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe

Trà xanh với sức khỏe

 04:42 03/10/2019

Uống trà xanh buổi sáng sẽ giúp tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh.
Nguồn internet

Phụ nữ cao tuổi làm đẹp có lợi cho sức khỏe

 03:47 17/07/2019

Các học giả nước ngoài đã làm một cuộc điều tra đối với khoảng 500 người cao tuổi mà chú trọng ăn mặc ở độ tuổi 60 đến 80, phát hiện thấy có trên 90% là trẻ hơn so với thực tế 20 tuổi.
Nguồn internet

Tác dụng bảo vệ sức khỏe của các loại gối có ruột bằng thuốc

 21:56 27/06/2019

Người Trung Quốc trước đây đã dày công nghiên cứu về loại gối mà ruột của nó được làm bằng các loại thuốc, nội dung vô cùng đa dạng và phong phú. Người cao tuổi sử dụng loại gối ruột bằng thuốc nhằm phòng chống và chữa trị một số loại bệnh tật, đồng thời tăng cường sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là công dụng bảo vệ sức khỏe của một vài loại gối có ruột thuốc:
Nguồn internet

Nguyên nhân dẫn đến sức khỏe tinh thần yếu

 20:50 24/06/2019

Áp lực
Nhịp sống hối hả, tinh thần quá căng thẳng, khả năng chịu đựng của tâm lí đòi hỏi không ngừng tăng lên. Nếu áp lực tâm lí quá lớn mà khả năng thích ứng của tâm lí không thể theo được với nhịp sống hối hả, tâm lí có thể mất cân bằng, dẫn đến các bệnh trạng thái sức khỏe yếu.
Nguồn internet

Quan niệm mới bảo vệ sức khỏe: chiến thắng chính mình

 21:21 09/06/2019

Thay đổi những thói quen sống không lành mạnh
Những thói quen không tốt bao gồm cả thói quen dùng những thực phẩm không sạch, thói quen nghiện thuốc lá, nghiên rượu, không vệ sinh, lười vận động, tinh thần suy sụp, tâm trạng lo lắng, những điều đó có thể dẫn tới bệnh tật trong cuộc sống.
Nguồn internet

Ảnh hưởng của nhiệt độ trong phòng tới sức khỏe người cao tuổi

 21:17 09/06/2019

Nhiệt độ và sức khỏe có mối quan hệ mật thiết. Đặc biệt việc duy trì nhiệt độ thích hợp rất quan trọng đối cới người cao tuổi. Đó là do mối quan hệ mật thiết giữa trạng thái tâm sinh lí của con người và nhiệt độ môi trường. Nhiệt độ phù hợp giúp con người cảm thấy thoải mái và giảm bớt bệnh tật.
Nguồn internet

Biết mình già và chấp nhận nó cũng là một cách tốt để chăm sóc sức khỏe

 20:43 06/06/2019

Mỗi người khi tuổi đã cao thì nên biết mình đã già và chấp nhận nó, như vậy mới có thể sống lâu và sống khỏe. Để nhận biết được sự già nua và chấp nhận nó, cần phải nắm được các yếu tố sau:
Nguồn internet

Những điều cần chú ý để bảo vệ tuyến tiền liệt ở người cao tuổi

 21:42 02/06/2019

Hiện nay, các bệnh về tuyến tiền liệt ngày càng gây nhiều rắc rối cho những người có tuổi. Mặc dù hầu hết người mắc bệnh tuyến tiền liệt phì đại đến khi về già mới phát bệnh nhưng thực tế bệnh đã bắt đầu từ độ tuổi trung niên. Cho nên những người nam giới trung niên cần phải hết sức chú ý bảo vệ tuyến tiền liệt từ khi còn sớm. Một số điều cần chú ý một số các điều sau để bảo vệ tuyến tiền liệt:
Nguồn internet

“4 nên” bảo vệ sức khỏe, có lợi cho tuổi thọ

 03:52 31/05/2019

Cần ăn ít nhưng ăn thành nhiều bữa
Chức năng tim mạch và cơ quan tiêu hóa ở người già đều giảm dần, ví như một lần đưa quá nhiều thức ăn vào, có thể làm tăng gánh nặng của tim mạch và hệ thống tiêu hóa, dễ bị phát phì. Do đó, người già nên ăn ít nhưng chia ra làm nhiều bữa, mỗi bữa ăn no 7, 8 phần, mỗi ngày chia làm 4 đến 5 bữa, những người có bệnh tim, dạ dày, thượng vị, ruột và những người béo phì cần phải chú ý.
Nguồn internet

Thường xuyên luyện tập thái cực quyền có lợi cho sức khỏe

 21:48 28/05/2019

Thái cực quyền là sự dung hòa của 4 yếu tố cơ bản sức mạnh, cân bằng, tư thế và tịnh khí, có lợi cho điều tiết khí của người cao tuổi, bổ dưỡng tinh thần.
Nguồn internet

Sức khỏe đến từ thói quen tốt

 21:21 27/05/2019

Tập thể dục buổi sáng
Dậy sớm vào buổi sáng để tập luyện giúp kích thích hệ thần kinh, gân cốt thoải mái dễ chịu, làm giảm sự mệt mỏi của cơ thể và trạng thái tinh thần yếu đuối, ủ ê rầu rĩ.
Nguồn internet

5 điều cần chú ý để có thể trải qua mùa hè một cách mạnh khỏe

 23:05 26/05/2019

Nghỉ ngơi nhiều
Vào mùa hè thì đêm dài ngày ngắn, nhiệt độ cao, người già vì ngủ không đủ giấc nên tinh thần suy nhược, đau đầu. Do đó cần phải hình thành thói quen ngủ buổi trưa, để đảm bảo thời gian ngủ trong ngày đủ 8 tiếng.
Nguồn internet

Vận động tay chăm sóc sức khỏe như thế nào

 21:04 21/05/2019

Các nghiên cứu y học cho thấy rằng, xét về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, vận động cánh tay ít nhất cũng có những điểm tốt sau:
Vitamin A trong quả cóc đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của quả cóc

 03:38 20/05/2019

Quả cóc có tên khoa học là Spondias cytherea, là một loại cây xích đạo và phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới. Quả cóc có chứa rất nhiều chất xơ. Ở mỗi vùng có một tên gọi khác nhau cho loại quả này, ví dụ như ở Indonesia người ta gọi là quả kedondong, hay thậm chí ở miền Bắc Việt Nam người ta gọi là quả sấu tầu, còn ở miền Nam gọi là quả cóc.
Liên kết Website

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây