Thư Viện Bình Thuận

http://thuvienbinhthuan.com.vn


Dưỡng sinh tuổi già

Dưỡng đứcỞ đây là chỉ đạo đức, phẩm chất và tu dưỡng. Những người cao tuổi thường đức cao vọng trọng và có trách nhiệm lớn với gia đình, công việc và xã hội.
Nguồn ineternet

Dưỡng tính

Ở đây là nuôi dưỡng tính cách tốt. Có đến 90% người tuổi cao có bí quyết vui vẻ, ăn mặc tự nhiên, không tranh chấp.

Tình thân: Thực tế đã cho thấy tình máu mủ ruột thịt của gia đình ngày càng giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi.

Sống có quy luật từ khi còn trẻ, rèn những thói quen tốt ngay từ khi còn trẻ.

Năng hoạt động

Sống trong môi trường trong lành, điều kiện tốt.

Chăm chỉ, chịu khó động não

Di truyền: tuổi thọ có liên quan đến yếu tố di truyền.

Tác giả bài viết: Bác sĩ Phùng Bích Sâm

Nguồn tin: Trích:"Sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi"

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây