Tác động và biện pháp điều trị bệnh khớp ở người già

Thứ ba - 03/09/2019 21:05
Nguồn internet
Nguồn internet
Khi các khớp thường xuyên đau, cứng khớp, người bệnh sẽ rất dễ bị trầm cảm, cáu kỉnh, mất kiên nhẫn với bản thân mình và với những người xung quanh. Do phải phụ thuộc vào người khác trong sinh hoạt hằng ngày, họ có xu hướng không tiếp xúc với môi trường xung quanh.
Cần chú ý là tác động về bệnh khớp về mặt tinh thần cũng nặng nề như tàn phế về thể lực. Do đau khớp, biến dạng khớp, người già có thể không tự nấu nướng được, do vậy có thể bị suy dưỡng, sút cân. Đi lại khó khăn nên sinh hoạt (tiểu tiện, đại tiện) không tự chủ được, dễ bị các bệnh nhiễm trùng.
Biện pháp điều trị
Giảm trọng lượng cho phép, giảm bớt lực tác động lên các khớp nhất là các khớp chịu lực nhiều như khớp gối, háng, cột sống thắt lưng. Nên ăn hạn chế đồ ngọt, tinh bột và mỡ, tăng cường luyện tập.
- Luyện tập và nghỉ ngơi. Mặc dù khi khớp đang đau thì chỉ hạn chế vận động nhưng nếu bất động lâu ngày sẽ dẫn đến cứng khớp, teo cơ. Nếu cần thiết có thể để cho bệnh nhân nằm trên một tấm nệm cứng hay ghế tựa cứng, không nên lót nhiều gối mềm dưới các khớp bị đau vì lâu dài sẽ dẫn đến cứng khớp ở những tư thế không sinh lý. Khi đứng lên khỏi ghế nên dùng bàn tay để chống chứ không nên dùng ngón tay vì các khớp ngón tay thường yếu hơn.
 

Tác giả bài viết: Trần Phương Thành

Nguồn tin: Trích:"Người cao tuổi cần biết"

Tổng số điểm của bài viết là: 18 trong 4 đánh giá

Xếp hạng: 4.5 - 4 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Liên kết Website

 

Thông kê truy cập
  • Đang truy cập64
  • Hôm nay21,019
  • Tháng hiện tại359,767
  • Tổng lượt truy cập12,578,885
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây